שייק טריפל בERRY עם ליים

שילוב המרכיבים

הוסף את כל המרכיבים למקציף של המער blender שלך. פעל 3-4 פעמים כדי לשבור את המרכיבים ולאחר מכן הפעל את המער blender במהירות מלאה. חבוט במשך דקה או עד שהתערובת חלקה לחלוטין. זמן זה תלוי בעוצמת המער blender שלך. ייתכן שזה ייקח יותר או פחות זמן.

הוספת נוזלים

1 כוס חלב שקדים

0 שייק

1 כוס ליים

0 פרי

0 מים

הוסף נוזלים לפי הצורך. זה גם תלוי בכמה מים הפרי שלך משחרר. אם זה סמיך מדי, הוסף עוד חלב שקדים או ליים עד שהשייק מגיע למרקם הרצוי שלך.

הגשה ואחסון

0 שייק

הגש את השייקים מיד או שפך למיכל אטום המיועד למקפיא והקפא עד 2 חודשים. להפשיר במקרר במשך 24 שעות לפני ההגשה.