5 כף מים
2 כוס אפונה שחורה
שטפו את האפונה השחורה והשרות במים בכמה אינצ'ים במשך 6 שעות או overnight.
0 פול
5 כף מים
מסננים ומשרים, ואז מעבירים לסיר גדול ומצפים במים טריים. מביאים לרתיחה, מפחיתים לאש בינונית-נמוכה, מכסים ומבשלים במשך 40 עד 60 דקות. יש להיזהר לא לבשל יותר מדי, הפול צריך להיות רך אבל לא להתפרק.
1 בצל
מסננים ומניחים בצד. להכנת הבצלים, חותכים את הגבעול והקצה התחתון ואז חותכים לחצי לאורכו. עושים חריצים בבשר בחתכים אלכסוניים של אינץ' אחד, ולאחר מכן הופכים ומסמנים שוב עד שיש לכם דוגמא אלכסונית. יש להיזהר לא לחתוך עד העור.
5 כף מים
1 כפית מלח ים
מפזרים מלח ומניחים לשבת במשך 40 דקות. שוטפים ולוחצים מכל עודף מים.
1 בצל
0 שמן בישול
מברישים את הבצלים עם מעט שמן ומעבירים לתבנית קלייה.
אופים בתנור preheated ב-400 מעלות עד שהבשר נראה שהתמוטט ומקומט.
1 בצל
5 כף מים
1 כפית מלח ים
מסלקים מהחום ומניחים להתקרר במשך כ-10 דקות, מתבלים עם מעט מלח ומסלקים את הבשר מהבצלים. אם יש יותר מדי מים, מסננים במסננת. מניחים בצד.
2 שאלוטים
0 פלפל חריף
0 תבלינים
2 כוס אפונה שחורה
0 שמן בישול
מחממים את השמן על חום בינוני בסיר שבו בישלתם את האפונה השחורה. כשחם, זורקים פנימה את השאלוטים ואת הצ'ילי ומטגנים במשך 2 עד 3 דקות. עכשיו מוסיפים את התבלינים ומערבבים לעוד דקה, עד שהריח משתחרר.
1 בצל
1 עגבנייה
2 כוס אפונה שחורה
מוסיפים את העגבנייה, מבשלים לעוד כמה דקות, ואז מוסיפים את הבצלים ואת האפונה השחורה, ומבשלים לעוד כמה דקות, תוך ערבוב לעיתים קרובות.
1 צרור סלק עלים
5 כף מים
שופכים מספר כפות מים לתוך הסיר ומוסיפים חופן סלק בכל פעם עד שהם מתכווצים.
5 כף מים
מוסיפים עוד מים לפי הצורך.
3 מיץ לימון
1 כפית מלח ים
מוסיפים את מיץ הלימון ומלח לפי הטעם לקראת סוף זמן הבישול.
מסלקים מהחום, מכסים ומניחים לשבת כמה דקות לפני ההגשה.
