עוגת בננה בריאות

חימום התנור לעוגת בננה בריאות

חממים תנור ל-180 מעלות.

מועכים בננות ומערבבים יתר רכיבים

2 בננה

0.5 כוס קמח חיטה מלאה

0.5 כוס שיבולת שועל

0.25 כוס דחף תפוח

0.5 כפית קינמון

0.5 כפית סודה לשתייה

0.25 כוס אגוזי פקאן

מועכים את הבננות בקערה גדולה. מוסיפים את שאר הרכיבים ומערבבים היטב עד שהתערובת אחידה.

אופים עוגת בננה בריאות

מעבירים לתבנית אפייה ואופים במשך 25-30 דקות או עד שקיסם יוצא יבש.

מקררים עוגת בננה בריאות

נותנים לעוגה להתקרר מעט לפני החיתוך וההגשה.

חימום התנור לעוגת שוקולד בריאה

חממים תנור ל-180 מעלות.

מערבבים רכיבים לעוגת שוקולד בריאה

0.5 כוס קקאו ממותק

0.5 כוס סוכר קוקוס

0.5 כוס שמן קוקוס

0.5 כוס חלב שקדים

1 כוס קמח חיטה מלאה

0.5 כפית סודה לשתייה

0.5 כפית מלח

מערבבים את כל החומרים בקערה גדולה עד שהתערובת חלקה.

אופים עוגת שוקולד בריאה

מעבירים לתבנית ומבשלים במשך 25-30 דקות.

מקררים ומקשטים עוגת שוקולד בריאה

0 קיווי

0 פירות יער

ממתינים להתקרר ומקשטים עם פרוסות קיווי או פירות יער.