0 ירקות
הניחו את כל הירקות בקערה גדולה וערבבו יחד.
ערבבו את חומרי הרוטב בקערה קטנה נוספת וערבבו עד שהרוטב אחיד.
0.25 כוס מים
הוסיפו מים אם יש צורך כדי להשיג את המרקם הרצוי.
2 כף שומשום
0 לחם טוסט
מכניסים לפרחי חם את השומשום ומקלים אותו עד שהוא מתחיל לקפץ מהמחבת.
0 ירקות
שפכו את הרוטב על הירקות.
2 כף שומשום
קשטו עם שומשום קלוי והגישו.
נ.ב. מהו המזון הדטוקס המועדף עליכם? נשמח לדעת!
