חטיף חלבון טבעי ופשוט

תהליך פשוט

Simple Process

מעבדת אגוזים

1 כוס אגוזי מלך

0 אגוזים

מעבדים את האגוזים (או אגוזים אחרים) במעבד מזון או בבלנדר מהיר. אין צורך באבקה דקה, אך אם הגושים של האגוזים גדולים מדי, יהיה קשה לשמור על החטיפים יחד.

הוספה של פירות יבש

0 פרי יבש

0.666667 כוס תמרים

0.666667 כוס תאנים

הוסיפו את התאנים, התמרים או פרי יבש רך אחר ועיבדו עד שהתערובת מתערבבת באופן שווה. ייתכן שתצטרכו לגרד את צדדי הבלנדר כמה פעמים.

הוספה של תוספות

0 קוקוס גרוס

0 שוקולד צ'יפס

3 כף אבקת חלבון המפ

הוסיפו כל תוספת שתרצו (קוקוס גרוס, שוקולד צ'יפס, אבקת חלבון וכו'). יש להיזהר לא להפוך את התערובת לרטובה מדי או ליבשה מדי.

יצירת חטיפים

0 מים

אם יש צורך, ניתן להוסיף מעט מים כדי לסייע במיזוג. שפכו את התערובת על משטח שטוח ועצבו את החטיפים. אחסנו במקרר או במקפיא. בתיאבון! זה הכול.