פסטה פנה עם ברוקולי וגבינה

בישול המים

4 כוס מים

In a large pot add water and bring to a boil.

בישול הפסטה

8 שיניים פסטה פנה

Add pasta and cook until done, about 6 minutes.

חימום התערובת

0.25 כפית פלפל טחון

5 כוס פרחי ברוקולי

2 שיניים שום

0.5 כף עלים בזיליקום

1 כוס מְרָק עוף

Meanwhile, heat the broth, basil, black pepper, garlic and broccoli in a large skillet over medium heat bring to a boil. Reduce the heat to low. Cover and cook until the broccoli is tender-crisp.

שילוב הפסטה

5 כוס פרחי ברוקולי

8 שיניים פסטה פנה

Add the pasta to the broccoli mixture and toss to coat.

הוספת הגבינה

8 כף גבינת פרמזן

8 שיניים פסטה פנה

Add cheese to the pasta mixture

הגשה

Serve and enjoy!

סיכום המנה

Makes 4 servings, about 2 cups or so

מידע תזונתי

Calories per serving: 235, Fat: 2.

מידע נוסף

0 סוכר

Cholesterol: 5, Sodium: 138, Carbs: 40.3, Fiber: 8.5, Sugar: 3.3, Protein: 12