800 גרם טופו
לטחון את הטופו למשחה אחידה
2 קישוא מגורד וסחוט
1 בצל מגורד וסחוט
3 גבעולים סלרי מגורדים וסחוטים
לסחוט את כל הירקות
1 חבילה טחון טבעול סנסיישונל
0.33 כוס קמח חומוס
0.33 כוס פירורי לחם
2 שיניים שום כתוש
2 גרידת לימון
1 חבילה פטרוזיליה קצוצה
1 חופן עלי סלרי קצוצים
2 ביצה
2 כף נענע יבשה
1 כף כורכום
1 כפית כמון
1 כפית זרעי כוסברה טחונים
1 מלח לפי הטעם
1 פלפל לפי הטעם
¼ כוס שמן קנולה
ללוש הכל בקערה
לייצר צורה של קציצות
לאפות 10 דקות על 200 מעלות
1 בצל קצוץ
4 קישוא קוביות גדולות
½ כוס שמן זית
לטגן את הבצל והקישואים בשמן זית עד להשחמה
1 חבילה מנגולד קצוצה גס עם הגבעולים
6 גבעולים פטרוזיליה קצוצים
½ חבילה גבעולי סלרי קצוצים גס
½ חבילה עלי סלרי קצוצים
להוסיף את השורשים והעלים עד שזה משחיר
1 חבילה שימורים חומוס
2 מיץ לימון מ2 לימונים
1 ראש שום
1 כפית פפריקה חריפה
1 כפית כורכום
1 כפית ראס אל חנות
1 מלח לפי הטעם
1 פלפל לפי הטעם
2 כף סוכר
1 כף אבקת מרק עוף
1 ליטר מים
להוסיף מים ותבלינים וכל מה שנשאר
להוסיף את הקציצות לוודא שהמים כמעט מכסים
לבשל חצי שעה
