2 תפוחים
לשטוף ולשטוף היטב את התפוחים.
1 דליה
2 עגבניות
8 שקדים
0.5 כוס גזרים
2 תפוחים
3 כוס מים
לחתוך את התפוחים (עם קליפתם) כמו גם את הדליה, העגבניות והגזרים לחתיכות. להשרות את השקדים במים חמים ולקלף את הקליפה. בסיר עמוק או סיר לחץ, להרתיח 3 כוסות של מים.
8 שקדים
0 פרי
להוסיף את הפירות וירקות הקצוצים והשקדים למים הרותחים.
0 פרי
0.25 כוס שמנת מתוקה
0.25 כוס סוכר
2 כפית מלח
0 מרק
להניח להתפנות או לבשל בסיר לחץ עד 4 צפצופים. לטחון את הירקות/פירות במיקסר עד למרקם חלק. לסנן את המרק אם רוצים. לתבל במלח וסוכר לפי הטעם. כדי להפוך את המרק לקרמי יותר, להוסיף את השמנת למרק ולבשל על אש נמוכה עוד 5 דקות.
