חמם תנור ל-450 מעלות פרנהייט.
1 תבנית
רסס תבנית אפייה בתרסיס ללא דבק.
1 דלעת ערמונים
4 מלח ופלפל
2 כף שמן זית
ערבב את דלעת הערמונים עם כף אחת של שמן זית ותבל במלח ופלפל.
שטח את דלעת הערמונים בשכבה אחת על התבנית.
1 דלעת ערמונים
צלות את דלעת הערמונים במשך 20-25 דקות, עד שתרכך וניתנת לנעיצה במזלג.
1 כוס קינואה
2 כוס ציר עוף
4 מלח ופלפל
בינתיים, הכנס את הקינואה והמים או המרק לסיר. אם משתמשים במים, תבל בחצי כפית מלח. הביא לרתיחה, הנמך את האש, כסה ובשל במשך 10-15 דקות עד שהנוזלים נספגים.
2 כף חומץ בלסמי
1 דלעת ערמונים
4 מלח ופלפל
2 גבינת עזים
1 כף שמן זית
5 כוס רוקט
בקערה גדולה, הכנס את הקינואה המבושלת, דלעת הערמונים, רוקט, 1 כף שמן זית, חומץ בלסמי וגבינת עזים מפורקת. תבל בקורט נוסף של מלח ופלפל. ערבב היטב עד שהכול נמזג והרוקט מתכווץ.
0.5 כוס אגוזים
הגש מיד, מקושט באגוזים קלויים אם רוצים.
