ספרינג רול בריא עם ירקות ועוף

הכנת דפי אורז

0 דפי אורז

נאמורים לטבול את דפי האורז במים חמימים למספר שניות עד שיהיו רכים ומוכנים לשימוש.

מילוי לספרינג רול בריא

0 ירקות

0 חזה עוף

0 רוטב פיקנטי

הכינו מילוי מספר גלילי ממרכיבים כמו ירקות חתוכים דק, חזה עוף מפורר בתיבול עדין, ורוטב פיקנטי לטבילה.

הכנת טורטיות עם דפי אורז

0 דפי אורז

0 עוף מתובל

0 ירקות טריים

0 אבוקדו

0 רטבי טחו

0 יוגורט

מטפילים את דפי האורז במים חמימים, ממלאים במרכיבים האהובים, ומגלגלים בזהירות. להוסיף רטבי טחו ויוגורט.

הכנת קינוח עם דפי אורז

0 פירות קצוצים

0 קינמון

0 דבש

0 דפי אורז

0 שקדים קצוצים

0 קרם וניל

לגלגל תערובת מתוקה של פירות קצוצים, קינמון וקצת דבש בדפי אורז. אפשר להוסיף שקדים קצוצים וקרם וניל.