שייק דובדבנים עם חלב קוקוס

ערבוב המרכיבים

יש לערבב את כל המרכיבים בבלנדר עד למרקם חלק.

הוספת חלב

0.333333 כוס חלב קנביס

0 שייק

1 בננה

0 שקדים

יש להוסיף עוד מעט חלב שקדים או חלב קנביס אם התערובת סמיכה מדי. טיפ: כדי להקפיא בננות לשייקים, לקלף את הבננה ולחתוך לפרוסות.

הקפאת בננות

1 בננה

להניח את הפרוסות על תבנית מכוסה בנייר אפייה ולהקפיא. לאחר הקפאה, להעביר לכלי קפוא מתאים או לשקית הקפאה. הבננות ישמרו היטב במקפיא עד 4-6 חודשים.